SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Środzie Wlkp. Katalog księgozbioru

288 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Albertson-Wren Robin. Misiorek Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Mindfulness

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dogadać się z każdym i w każdej sytuacji / Laurence Alison i Emily Alison ; [ przekład Elżbieta Kowalewska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 398, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Alison Laurence Alison Emily Kowalewska Elżbieta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Komunikacja interpersonalna Rozwiązywanie konfliktów

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Zdroworozsądkowe I proste do opanowania techniki, jak budować dobry kontaktu z innymi ludźmi, z którymi niekoniecznie musimy się zgadzać, ale z którymi lepiej współpracować niż rywalizować. Umiejętność budowania więzi może okazać się decydująca, gdy musimy poprosić szefa o podwyżkę, zwrócić uwagę nauczycielce na epizod przemocy w klasie dziecka, poprosić sąsiada, aby ściszył muzykę czy wpoić nastoletniemu dziecku zasady powrotu do domu o określonej porze. Ułatwia nawiązywanie nowych przyjaźni, poprawienie już istniejących relacji rodzinnych i zawodowych oraz otwarcie się na drugiego człowieka. [Empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice : jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje / David M. Allen ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2020. - 239 stron ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Allen David M. Kasprzyk Agnieszka (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Relacje międzyludzkie Rodzina Więź rodzinna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy twój rodzic cię lekceważy, nieustannie krytykuje lub domaga się ciągłej uwagi? Czy martwisz się, że w końcu będziesz musiał zrezygnować z kontaktów z rodzicami? Czy marzysz o bliskiej osobie, z którą można otwarcie porozmawiać? David M. Allen, psychoterapeuta z czterdziestoletnim stażem, udowadnia, że można na nowo zdefiniować wzorce rodzinne, uzdrowić wzajemne stosunki i stworzyć satysfakcjonujące relacje. Czerpiąc z metod psychoterapii integracyjnej, autor uczy, jak dotrzeć do przyczyn powstawania krzywdzących zachowań rodziców, które najczęściej mają swoje źródło w przeszłości. Przedstawione w książce techniki i strategie - poparte licznymi przykładami - pokazują, jak dbać o własne potrzeby, wyznaczać granice i bronić się przed dysfunkcyjnym zachowaniem rodziców. Podstawą wszystkich działań jest wypracowanie asertywności i dostosowanie postępowania do konkretnej sytuacji. Naprawa relacji z bliskimi jest wstępem do życia zgodnie z własnymi wyborami, a nie pod dyktando rodziców. Ten wartościowy poradnik otwiera drogę do samorealizacji i pomaga zbudować nową, satysfakcjonującą więź w rodzinie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Starkówiec Piątkowski

Brak informacji o dostępności: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powiedz nie szkolnym dręczycielom : poradnik dla dzieci i młodzieży / Vanessa Green Allen ; przełożyły Emilia Oziewicz i Tina Oziewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Poradnia K, copyright 2019. - XIII, [1], 76, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Allen Green Vanessa. Oziewicz Emilia. Oziewicz Tina (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież Rodzice

Temat

Przemoc w szkole Uczniowie Znęcanie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie zaczyna się w głowie : odważona pyta i szuka odpowiedzi / Danuta Awolusi. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Odchudzenie.)

Autor

Awolusi Danuta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Odżywianie Otyłość Samoakceptacja

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca! Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i nowe, lepsze życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na trudne pytania: Skąd się bierze nienawiść do ciała? Jaką władzę ma nad nami jedzenie? Jak zaakceptować siebie? Czy można polubić aktywność fizyczną? Gdzie znaleźć pomoc, kiedy odchudzanie nie wychodzi?Rozmowy z gośćmi - psychologiem, modelkami Plus Size, czytelniczkami - składają się na prawdziwą i złożoną opowieść o tym, że odchudzanie zaczyna się w głowie. Danuta Awolusi dzieli się również sprawdzonymi przepisami, które są dowodem na to, że zdrowe jedzenie to jeden z przyjemniejszych sposobów utrwalania wielkich zmian.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Nie)grzeczni? : rodzinne nieporozumienia widziane oczami dzieci w wieku 6-12 lat / Małgorzata Bajko, Monika Janiszewska ; [ilustracje w książce i na okładce Tomasz Stasiak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 284 strony : ilustracje ; 17 cm.

(Sensus. Osobowość - Odnowa)

Autor

Bajko Małgorzata Janiszewska Monika Stasiak Tomasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie Dzieci Rodzice

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jeśli jesteś rodzicem, w pół słowa zrozumiesz wszystkie emocje i lęki targające dorosłymi obecnymi na kartach tej książki. Bez trudu odnajdziesz z nimi wspólny język, oparty na tożsamości doświadczeń, bezradności i frustracji. Trochę trudniej będzie Ci za to pojąć, jak myśli i odczuwa Twoje (nie)grzeczne dziecko i na czym w ogóle polega ta (nie)grzeczność. Na szczęście autorki książki, prywatnie i zawodowo związane ze sferą dziecięcych humorów, zachowań i odkryć, pomogą Ci wejść w świat Twojego dziecka i choć na chwilę przyjąć jego perspektywę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. - Kraków : Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie ; 23 cm.

Autor

Barbaro Natalia (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy”. Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus. Osobowość - Odnowa)

Autor

Bayer Mike. Staszewska Agata.

Temat

Osobowość Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Cieszysz się swoim życiem? Czy codziennie wykonujesz ważne dla siebie zadania, dbasz o istotne dla Ciebie relacje i realizujesz własne cele? Czy raczej odhaczasz kolejne punkty na liście, poświęcasz czas nieistotnym rzeczom i w ogóle czujesz się jak chomik w kołowrotku? Czy spoglądając wstecz, przypominasz sobie mnóstwo ważnych dni, wypełnionych ekscytującymi czy choćby tylko cudownie przyjemnymi chwilami, czy też czujesz, że każdy dzień był - i jest - jednakowo nudny i beznadziejny? Jeśli w tym momencie odkrywasz, że chcesz zmienić swoje życie i sprawić, aby stało się lepsze, pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące, to znaczy, że właśnie teraz możesz to zrobić! Ta książka jest narzędziem, dzięki któremu tego dokonasz! Szybko przekonasz się, że bycie najlepszą wersją siebie jest wyjątkowo wyzwalające i daje niezwykłe poczucie wolności! Ten szczery i bezpośredni przewodnik sprawi, że zaczniesz zadawać sobie kluczowe pytania i obudzisz w sobie mocne postanowienie zmiany. Dzięki wnikliwym i prowokacyjnym spostrzeżeniom otworzysz się na prawdę o sobie - autentyczną, trudną, fascynującą prawdę. Następnie zrozumiesz, co Cię ogranicza, dowiesz się, jak sobie z tym poradzić i co zrobić, aby w każdej z kluczowych siedmiu sfer życia zaszła radykalna zmiana na lepsze. Po prostu: zdobędziesz klucz do lepszego życia na zawsze!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Determinacja : z prądem i pod prąd / Jakub B. Bączek. - Ożarów Mazowiecki : JS&Co, cop. 2017. - 312, [6] stron ; 22 cm.

Autor

Bączek Jakub B. Santorski Jacek (1951- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Życie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekład Lidia Lewicka. - Wydanie 3. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 191, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bemis Judith Barrada Amr Lewicka Lidia

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia Lęk Nerwica lękowa Zaburzenia paniczne Strach Fobie Panika

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W co grają ludzie : psychologia stosunków międzyludzkich / Eric Berne ; [przełożył Paweł Izdebski]. - Wydanie V - 20 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021 - 159, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Berne Eric (1910-1970) Izdebski Paweł (1958-2021)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Analiza transakcyjna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Cz. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalne wampiry w pracy/ Albert J. Bernstein ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 351, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Bernstein Albert J. Kubiak Jolanta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Praca Relacje międzyludzkie Zaburzenia osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Pracujesz z wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Pracujesz z emocjonalnymi wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Współpracownicy, szefowie, podwładni - emocjonalne wampiry można spotkać w każdej firmie na wszystkich szczeblach hierarchii. Wysysają z ciebie energię i wprowadzają niezdrową atmosferę, co utrudnia pracę. Autor dowcipnie i przystępnie opisuje odmiany wampirów występujące w miejscu pracy. Dowiesz się m.in., jak sobie radzić z: - typami aspołecznymi, które w poszukiwaniu mocnych wrażeń nie cofną się przed niczym, nawet przed agresją; - menedżerami, dla których pozory są ważniejsze niż rzeczywistość, a problemy rozwiązuje się za pomocą wystąpień motywacyjnych; - obsesyjno-kompulsywnymi maniakami kontrolowania; - narcystycznymi szefami, którzy są przekonani, że świat kręci się wokół nich. Emocjonalny wampir jako kolega czy podwładny może być męczący i irytujący, lecz jako człowiek u władzy staje się naprawdę niebezpieczny - może złamać ci karierę lub upodobnić cię do siebie. Nie bądź bezbronny, naucz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i eliminować zagrożenie dzięki "Emocjonalnym wampirom w pracy". Dr Albert J. Bernstein to uznany psycholog kliniczny, a także felietonista i doradca biznesowy. Jest współautorem książek "Trudni współpracownicy" i "Dinozaury są wśród nas. Jak sobie radzić z nimi w pracy". Po sukcesie własnej książki "Emocjonalne wampiry".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Rozmowy)

Autor

Berry-Dee Christopher (1948- ). Wyżyński Tomasz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Psychopaci Psychopatia Seryjni zabójcy Niemcy Stany Zjednoczone (USA) Wielka Brytania

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości Psychologia

Owinąłem taśmę klejącą wokół jej ust i nosa i patrzyłem, jak dusi się na śmierć potem wróciłem do pracy. ~ Były pułkownik David Russell Williams z Królewskich Kanadyjskich Sił Powietrznych, 2010 Christopher Berry-Dee, autor bestsellerów, powraca z książką, w której jeszcze bardziej zagłębia się w świat psychopatów. Tym razem analizuje psychikę i sposób działania zarówno seryjnych zabójców, których poznał osobiście, jak i zbrodniarzy, którzy przeszli do historii kryminologii. Autor przedstawia historie sadystycznego mordercy Petera Krtena zwanego Upiorem z Dsseldorfu, pułkownika Davida Russella Williamsa z Kanadyjskich Sił Powietrznych, brytyjskich zabójców seksualnych Johna Christiego i Nevillea Heatha, a także innych równie mrocznych postaci. To nie jest książka dla osób o słabych nerwach, jest jednak niezaprzeczalnie fascynująca. Ukazuje potworne zbrodnie, które można popełnić, pozostając niezauważonym. Choć ich czyny wydają się tyleż niezrozumiałe, co przerażające, psychopaci mogą być bliżej, niż się nam wydaje. [ateneum.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg dziecka : poradnik dla rodziców / Álvaro Bilbao ; przełożył z hiszpańskiego Zbigniew Zawadzki. - Wrocław : Bukowy Las, 2022. - 255, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Bilbao Bilbao Álvaro (1976-). Zawadzki Zbigniew (1951- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Inteligencja emocjonalna Mózg Rozwój emocjonalny Rozwój poznawczy Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

W trakcie pierwszych sześciu lat życia mózg dziecka dysponuje możliwościami, których nie będzie mieć już nigdy potem. Alvaro Bilbao, doktor psychologii, neuropsycholog i ojciec trójki dzieci dowodzi, jak wiedza na temat dziecięcego mózgu może znacząco pomóc w budowaniu głębokich i satysfakcjonujących relacji między rodzicami i dziećmi. Ten praktyczny przewodnik dla rodziców i wychowawców, napisany żywym i przystępnym językiem, podsumowuje współczesną wiedzę psychologiczną, która pomaga wspierać dzieci w ich intelektualnym i emocjonalnym rozwoju.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umysł bez granic : ucz się, zmieniaj siebie i żyj bez ograniczeń / Jo Boaler ; przełożył Artur Ubik. - Warszawa : HarperCollins Polska, copyright 2019. - 250, [5] stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 20 cm.

Autor

Boaler Jo (1964- ). Ubik Artur.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Neuroedukacja Uczenie się

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strategie radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego i ich uwarunkowania / Danuta Borecka-Biernat. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 202 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Borecka-Biernat Danuta.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Konflikt społeczny Młodzież Radzenie sobie ze stresem Rozwiązywanie konfliktów Polska

Gatunek

Monografia Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 Cz. (1 egz.)