Stawy (anatomia)
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(1)
Autor
Bracht Petra (1956- )
(1)
Gieremek Krzysztof
(1)
Janiszewska Agata (tłumacz)
(1)
Liebscher-Bracht Roland
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść polska
(2484)
Bajka
(2461)
Romans
(2358)
Powieść amerykańska
(2082)
Kobieta
(2001)
Stawy (anatomia)
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(1512)
Rodzina
(1387)
Powieść obyczajowa
(1190)
Miłość
(1187)
Zwierzęta
(1168)
Tajemnica
(1148)
Literatura polska
(899)
Powieść angielska
(863)
Relacje międzyludzkie
(834)
Śledztwo i dochodzenie
(746)
Bajka dla najmłodszych
(694)
Poezja polska
(639)
Rodzeństwo
(624)
Polska
(623)
Nastolatki
(606)
Zabójstwo
(587)
Uczucia
(571)
Literatura dziecięca polska
(563)
Dzieci
(562)
Dziewczęta
(553)
Magia
(540)
Powieść
(526)
Opowiadanie dziecięce polskie
(512)
Podręczniki akademickie
(512)
Psy
(479)
Boże Narodzenie
(469)
Literatura młodzieżowa
(452)
II wojna światowa (1939-1945)
(443)
Policjanci
(410)
Historia
(409)
Koty
(407)
Opowiadania
(392)
Trudne sytuacje życiowe
(392)
Sekrety rodzinne
(387)
Małżeństwo
(375)
Uczniowie
(369)
Relacja romantyczna
(366)
Ludzie a zwierzęta
(357)
Osoby zaginione
(334)
Wybory życiowe
(328)
Historia Polski
(327)
Pamiętniki polskie
(326)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(320)
Wielkopolska
(318)
Życie codzienne
(318)
Powieść przygodowa
(312)
Powieść francuska
(311)
Dramat
(308)
Przepisy kulinarne
(307)
Komiks
(302)
Bajki dla najmłodszych
(301)
Powieść niemiecka
(300)
Podróże
(297)
Powieść dla młodzieży
(289)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(284)
Matki i córki
(272)
Powieść sensacyjna
(270)
Wakacje
(268)
Żydzi
(266)
Przestępczość zorganizowana
(263)
Chłopcy
(258)
Dziadkowie i wnuki
(258)
Książki mówione
(253)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(249)
Poezja
(246)
Język polski
(245)
Powieść historyczna
(243)
Biografie
(241)
Uprowadzenie
(239)
Przyroda
(238)
Bajki
(234)
Dziennikarze
(234)
Filozofia
(230)
Zakochanie
(230)
Las
(223)
Prywatni detektywi
(223)
Powieść rosyjska
(220)
Poradniki
(212)
Dziecko
(210)
Arystokracja
(207)
Bajka dla dzieci
(204)
Śmierć
(204)
Władcy
(200)
Marzenia
(198)
Opowiadanie
(195)
Samotność
(192)
Zemsta
(191)
Pisarze polscy
(189)
Poszukiwania zaginionych
(189)
Psychologia
(184)
Seryjni zabójcy
(184)
Dokumenty dźwiękowe
(183)
Dinozaury
(179)
Opieka nad zwierzętami
(179)
Ptaki
(179)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Autor
Liebscher-Bracht Roland. Bracht Petra (1956- ). Janiszewska Agata (tłumacz). Gieremek Krzysztof.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Stawy (anatomia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Poradnik dla osób zmagających się z bólem spowodowanym chorobą zwyrodnieniową. Książka opisuje alternatywną metodę fizjoterapii, która polega na stosowaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających, masażu z użyciem kulek i wałków oraz specjalnej diety, aby zlikwidować lub zmniejszyć dolegliwości bólowe, które towarzyszą chorobie zwyrodnieniowej. Opracowana metoda pomogła już ponad 10 000 osobom. Mało tego – może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej