SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Środzie Wlkp. Katalog księgozbioru

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bądź najzdrowszą wersją siebie czyli Mikroodżywianie w praktyce / Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas. - Bielsko-Biała : "Pascal", 2021. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna. Mieloszyk-Pawelec Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Higiena psychiczna Mikroelementy Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Endometrioza Odporność Jelita Menopauza Tarczyca Migrena Ciąża Wątroba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wszystkiego najlepszego! Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości – świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie. Pierwsza w Polsce książka o mikroodz˙ywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia. Z tej książki dowiesz się, jak: • zwiększyć odporność organizmu, • zadbać o szczęśliwe jelita, • walczyć z otyłością brzuszną, • złagodzić PMS i endometriozę, • przejść lekko przez ciążę, • nie zauważyć menopauzy, • uregulować pracę tarczycy, • poprawić pracę wątroby, • zlikwidować złe nastroje, • pożegnać uciążliwe migreny, • obniżyć poziom cukru, • poprawić jakość snu. Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jes´li sie? go podejmiesz, be?dziesz sie? czuc´ wspaniale w swoim ciele przez całe długie z˙ycie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz...(https://aros.pl/ksiazka/badz-najzdrowsza-wersja-siebie-czyli-mikroodzywianie-w-praktyce)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robią to… wszyscy / [ilustracje] Ałła Biełowa ; tekst Borys Wojciechowski ; tłumaczenie Agnieszka Sowińska. - Warszawa : Słowne Młode - Burda Media Polska, copyright 2021. - [46] stron : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Belova Alla (ilustratorka) Sowińska Agnieszka Vojcehovskij Boris

Forma i typ

Książki Poezja Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

Fizjologia człowieka Fizjologia zwierząt Gazy jelitowe Jelita Układ pokarmowy

Gatunek

Broszura Opracowanie Wiersze Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Skąd biorą się gazy? I dlaczego śmierdzą? Czy komary też puszczają bąki? Jak długo trzeba by prukać, by napełnić mały balonik? Wszystkiego dowiesz się z tej prześmiesznej książki! Książka Robią to… wszyscy to pełna humoru ilustrowana opowieść o puszczaniu bąków. Brawurowe ilustracje Ałły Biełowej, cenionej rosyjskiej artystki, zabiorą dziecko w fascynującą podróż po świecie przyrody i kulturowych przyzwyczajeń. Dowcipne teksty wyjaśniają podstawowe zagadnienia biologiczne związane z fascynującym dzieci tematem puszczania bąków. Towarzyszą im również zabawne porównania i wpadające w ucho wierszyki. No bo czy wiesz, czemu Zeus miał przydomek „gromowładny”…?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ale kiszka! : niezwykły ogród w twoim brzuchu / [tekst i ilustracje] Katie Brosnan ; przełożył Adam Pluszka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydanictwo Kropka, 2023. - [40] stron : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

Autor

Brosnan Katie Pluszka Adam (1976- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Flora bakteryjna jelit Jelita Mikrobiom człowieka Trawienie (fizjologia) Układ pokarmowy

Gatunek

Broszura Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Wyrusz w niesamowitą podróż do Twojego wnętrza! Co prawda poznaliśmy już niemal każdy skrawek naszej planety, a jednak w naszych ciałach kryje się niezbadany świat mikrobów... Naukowcy dopiero zaczynają rozumieć, jak ważne są one dla naszego zdrowia. Wzmacniają system odpornościowy organizmu, trawią pożywienie, regulują metabolizm, a nawet wpływają na nasze zdrowie psychiczne! Macie apetyt na potężną dawkę wiedzy? Czy wasze kiszki grają już marsza? Przy pomocy zabawnych tekstów i zwariowanych ilustracji Katie Brosnan prowadzi nas przez cały proces trawienia – od momentu, gdy jedzenie trafia do naszych ust, aż do chwili, gdy odpady opuszczają ciało człowieka. Po drodze dowiadujemy się mnóstwa ciekawostek o ogromnym ekosystemie, który żyje wewnątrz nas. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia wewnętrzna : jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała / Giulia Enders ; Il. Jill Enders. - Łódź : JK, 2015. - 300, [1] s. il. ; 21 cm.

Autor

Enders Giulia. Enders Jill.

Forma i typ

Książki

Temat

Bakterie Jelita Układ trawienny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój drugi mózg : komunikacja umysł-jelita : jak zależność mózg-jelita wpływa na nasz nastrój, decyzje i stan zdrowia / Emeran Mayer ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2017. - 354, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Science.)

Autor

Mayer Emeran (1950- ). Rossowski Dariusz.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Flora bakteryjna jelit. Jelita. Mózg. Odżywianie. Uczucia. Żywność

Gatunek

Opracowanie.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej : popraw odporność i schudnij raz na zawsze / Gerard Mullin ; przekł. Katarzyna Babicz, Ewa Kleszcz. - Łódź : Galaktyka Sp. z o.o., 2016. - S. [2], XVII, [3], 459, [1] : il. ; 24 cm.

Autor

Mullin Gerard. Babicz Katarzyna. Kleszcz Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Jelita Odżywianie Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby infekcyjne przewodu pokarmowego / redakcja naukowa Anatol Panasiuk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018. - XXV, [1], 484, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Panasiuk Anatol.

Temat

Układ trawienny Jelita Jama ustna Żołądek Zakażenie Choroby zakaźne Choroby pasożytnicze

W publikacji opisane zostały elementy związane z etiologią , diagnostyką, zakażeń przewodu pokarmowego u różnych grup chorych (dzieci, dorośli, podróżujący, po antybiotykoterapiach, u przewlekle chorych, u hospitalizowanych, po przeszczepach narządów).

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 Cz. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prebiotyki i probiotyki : dieta zdrowych jelit : nowatorski plan zrównoważenia flory bakteryjnej / dr med. Maitreyi Raman, Angela Sirounis, Jennifer Shrubsole ; przełożyła Joanna Żywina. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2021. - 533, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Raman Maitreyi Sirounis Angela Shrubsole Jennifer Żywina Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Flora bakteryjna jelit Jelita Prebiotyki Probiotyki Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Odkryj siłę swoich jelit! Pokonaj stres i choroby! Wirusy, bakterie, smog, stres, antybiotyki i zła dieta sprawiają, że równowaga mikroflory jelitowej ulega zaburzeniu. To zaś prowadzi do otyłości i innych problemów zdrowotnych, takich jak infekcje wirusowe i ogólne osłabienie odporności. Co ważne, coraz więcej badań potwierdza związek między dietą, stanem jelit a depresją. Nieocenioną rolę w ochronie naszego organizmu pełnią prebiotyki i probiotyki. Czym są? Jak skutecznie je dobrać i wprowadzić do diety? Które najlepiej działają w postaci naturalnej, a które należy suplementować? • Wprowadź proste nawyki, które radykalnie zmienią twoje życie • Zacznij prowadzić tygodniowy dziennik żywieniowy • Naucz się odpowiedniej suplementacji witamin i mikroelementów • Zacznij już dziś i małymi krokami wzmocnij odporność swojego organizmu Książka zawiera kompletny plan odbudowy jelit oraz przepisy na pyszne, proste pro- i prebiotyczne dania pełne warzyw. Dzięki nim pozbędziesz się zbędnych kilogramów, zwalczysz wirusy i infekcje, a przede wszystkim zmniejszy się ryzyko chorób układu krążenia i nowotworów. [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kupa szczęścia : oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie / Adrian Schulte ; [tłumaczenie Anna Chomik]. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 224 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schulte Adrian (1963- ) Chomik Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Defekacja Jelita Trawienie (fizjologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kupa, stolec czy jakkolwiek byśmy nie nazwali finalnego produktu przemiany materii, zwykle wzbudza w nas negatywne odczucia i obrzydzenie. Niewiele osób zdaje sobie bowiem sprawę, jak wiele możemy wyczytać z niej informacji o stanie naszych jelit, nie bez powodu nazywanych drugim mózgiem. Za sprawą tej książki może się to jednak zmienić. Dbając o siebie często zapominamy o jednym z kluczowych organów w naszym ciele, czyli jelitach. Jest to nie tylko miejsce odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie składników odżywczych, ale także wpływa znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Teraz każdy może zrekompensować sobie lata lekceważenia stanu jelit. Wszystko za sprawą tej książki. Jej autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego, którego skuteczność została potwierdzona przypadkami pacjentów placówki medycznej specjalizującej się w regeneracji tego narządu. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia wynikające ze złogów. Wyćwiczysz poczucie sytości i wytrenujesz właściwe wypróżnienia, a także oczyścisz z toksyn swój układ pokarmowy. Pomoże Ci w tym post o naukowo udowodnionej skuteczności oraz dziesięciodniowy autorski program. Jelita – Twój klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)