Kulinaria
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(272)
Forma i typ
Książki
(269)
Poradniki i przewodniki
(235)
Publikacje popularnonaukowe
(18)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Proza
(3)
Pokaż więcej ...
Albumy i książki artystyczne
(1)
Druki ulotne
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Mapy
(1)
Poezja
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(215)
wypożyczone
(54)
nieokreślona
(41)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(79)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(160)
Starkówiec Piątkowski
(14)
Słupia Wielka
(7)
Jarosławiec
(29)
Autor
Durnowska Małgorzata
(14)
Makarowska Magdalena
(5)
Pająk Zofia
(5)
Drukort Magdalena
(4)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(4)
Pokaż więcej ...
Lewandowska Agata (dietetyk)
(4)
Szaciłło Karolina
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Zasuwa Iwona
(4)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Guziak Maria Goretti
(3)
Górecka Dominika
(3)
Lewandowska Agata
(3)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(3)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(3)
Naklicka-Kleser Jolanta
(3)
Nouchca
(3)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(3)
Łowicka Salomea
(3)
Brazier Brendan (1975- )
(2)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(2)
Ciecieląg Grzegorz
(2)
Coceancig Daniel
(2)
Diaz Juliet
(2)
Fuhrman Joel
(2)
Gawłowska Agnieszka
(2)
Gwis Asia
(2)
Katz Sandor Ellix (1962- )
(2)
Kozak Krystyna
(2)
Krawczyk Marta
(2)
Krzyżanek Joanna
(2)
Kułakowska-Lis Joanna
(2)
Mierzyńska-Iwanowska Eleonora
(2)
Mikulska Katarzyna
(2)
Mrozowska Monika (1980- )
(2)
Musiałowska Dominika
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Pociecha Daria
(2)
Pustelnik Anastazja
(2)
Reguła Anna
(2)
Smile Olga
(2)
Szydłowska Barbara
(2)
Szydłowska Marta
(2)
Wachowicz Ewa (1970- )
(2)
Wieczorek Marzena
(2)
Wiewiurka Zenon
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Zaremba Marek (dietetyk)
(2)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(2)
Zyśk Anna
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Al-Hatlani Alana
(1)
Allen Francesca
(1)
Allinson Kate
(1)
Amar-Constantini Delphine
(1)
Anderson Warren R. (1939- )
(1)
Antonsson Sofia (1977- )
(1)
Apostolidis Piotr (1979- )
(1)
Arnot Robert Burns
(1)
Aujla Rupy
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Baranowska Natalia
(1)
Bareła Malwina
(1)
Bartosik Marek
(1)
Bauer Marc Michel
(1)
Beaupré Christine de
(1)
Bernades-Rusin Mira
(1)
Bielecka Jadwiga
(1)
Bieńkowska Katarzyna (1972- )
(1)
Bischoff Katarzyna
(1)
Biłas Katarzyna
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bojarska Nina
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Bojarski Damian
(1)
Bokła Artur
(1)
Borawska Flavia
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bosacka Katarzyna (1972- )
(1)
Bourgeois Laurent (1968- )
(1)
Bredvad Robert
(1)
Briceag Tatiana
(1)
Brodziak Joanna (1973- )
(1)
Brooks Felicity
(1)
BrzozowskaMaria
(1)
Budzyk Konrad
(1)
Bukowska Martyna
(1)
Bukowska Patrycja
(1)
Bulikowska Maria (1987- )
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Cagnoni Licia
(1)
Caputa Grzegorz
(1)
Caputa Jola
(1)
Carpender Dana
(1)
Cavelius Andrea-Anna
(1)
Cenkl Jakub
(1)
Chacińska Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(87)
2010 - 2019
(181)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(249)
1901-2000
(6)
1989-2000
(5)
1945-1989
(2)
2018
(1)
Kraj wydania
Polska
(270)
nieznany (p)
(1)
Język
polski
(270)
nieznany (0 p)
(1)
nieznany (1 0)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(22)
9-13 lat
(16)
6-8 lat
(14)
Dorośli
(7)
Cukrzycy
(2)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(2)
Rodzice
(2)
Chore z nowotworem piersi
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(28)
Literatura angielska
(2)
Literatura francuska
(2)
Literatura włoska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Zdrowe żywienie
(33)
Zdrowe odżywianie
(30)
Potrawy dietetyczne
(28)
Kucharstwo
(20)
Desery
(15)
Pokaż więcej ...
Ciasta
(14)
Kuchnia wegańska
(13)
Dietetyka
(12)
Warzywa
(12)
Gotowanie
(11)
Potrawy jarskie
(11)
Przepisy kulinarne
(11)
Odżywianie
(10)
Rośliny lekarskie
(10)
Zupy
(10)
Dieta niskowęglowodanowa
(9)
Insulinooporność
(9)
Cukrzyca
(8)
Kuchnia polska
(8)
Zdrowy styl życia
(8)
Kuchnia wegetariańska
(7)
Kulinaria
(7)
Potrawy dla dzieci
(7)
Potrawy świąteczne
(7)
Słodycze
(7)
Ziołolecznictwo
(7)
Żywność
(7)
Kiszenie żywności
(6)
Kuchnia włoska
(6)
Leczenie dietą
(6)
Obiad
(6)
Wegetarianizm
(6)
Dieta bezglutenowa
(5)
Dieta oczyszczająca
(5)
Dzieci
(5)
Owoce
(5)
Potrawy
(5)
Przetwory owocowo-warzywne
(5)
Surówki i sałatki
(5)
Weganizm
(5)
Dieta bezmleczna
(4)
Dieta cukrzycowa
(4)
Dieta lecznicza
(4)
Dieta owocowo-warzywna
(4)
Kanapki i przekąski
(4)
Otyłość
(4)
Śniadanie
(4)
Ajurweda
(3)
Boże Narodzenie
(3)
Choroba Hashimoto
(3)
Indeks glikemiczny
(3)
Koktajle
(3)
Marynaty (produkty spożywcze)
(3)
Posiłki na wynos
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Rośliny jadalne dzikie
(3)
Styl życia
(3)
Wpływ na zdrowie
(3)
Żywienie chorych
(3)
Boscy (rodzina fikcyjna)
(2)
Capponi-Borawska, Tessa (1959- )
(2)
Cukier
(2)
Cukrzycy
(2)
Czekolada
(2)
Dieta odchudzająca
(2)
Dieta sirtuinowa
(2)
Fermentacja
(2)
Herbata
(2)
Kaloryczność dań
(2)
Kasza
(2)
Kolacja
(2)
Konfitury i dżemy
(2)
Kosmetyka
(2)
Kuchnia
(2)
Literatura dla dzieci popularnonaukowa
(2)
Magia
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Metabolizm
(2)
Mięso
(2)
Nalewki
(2)
Obyczaje i zwyczaje
(2)
Odchudzanie
(2)
Pieczenie (obróbka termiczna żywności)
(2)
Pieczywo
(2)
Potrawy jednogarnkowe
(2)
Przepisy
(2)
Przyjęcia okolicznościowe
(2)
Przyprawy
(2)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(2)
Rośliny leśne
(2)
Sałatki
(2)
Uprawa roślin
(2)
Zero Waste
(2)
Żywność prozdrowotna
(2)
Afrodyzjaki
(1)
Aktorzy
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Autyzm
(1)
Awokado
(1)
BHP DBN
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Friends (serial filmowy)
(1)
Gospodyni (czasopismo)
(1)
Harry Potter
(1)
Temat: czas
2001-
(8)
1901-2000
(4)
1801-1900
(2)
1701-1800
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(5)
Włochy
(4)
Świat
(2)
Finlandia
(1)
Gruzja
(1)
Pokaż więcej ...
Karakorum (góry)
(1)
Mazury
(1)
Watykan
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Książka kucharska
(127)
Publikacja bogato ilustrowana
(113)
Przepisy kulinarne
(108)
Poradnik
(107)
Publikacje dla dzieci
(8)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(5)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Biografia
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Książki kucharskie
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Publikacja bogato ilustrowana DBN
(2)
Reportaż
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Antologia
(1)
Atlas geograficzny
(1)
Atlas grzybów
(1)
Autobiografia
(1)
Broszura
(1)
Książka kucharska DBN
(1)
Książka zabawka
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Mapa dla dzieci
(1)
Opowiadania amerykańskie
(1)
Opracowanie DBN
(1)
Pamiętniki
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki
(1)
Przepisy kulinarne DBN
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Rymowanki
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1341)
Edukacja i pedagogika
(1048)
Medycyna i zdrowie
(527)
Biologia
(524)
Literaturoznawstwo
(368)
Kulinaria
(272)
Pokaż więcej ...
Socjologia i społeczeństwo
(324)
Kultura i sztuka
(320)
Podróże i turystyka
(311)
Psychologia
(288)
Religia i duchowość
(224)
Hobby i czas wolny
(206)
Geografia i nauki o Ziemi
(193)
Kultura fizyczna i sport
(158)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(158)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(152)
Etnologia i antropologia kulturowa
(143)
Rozwój osobisty
(135)
Językoznawstwo
(124)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(123)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(117)
Fizyka i astronomia
(103)
Ochrona środowiska
(98)
Styl życia, moda i uroda
(98)
Architektura i budownictwo
(96)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(91)
Inżynieria i technika
(82)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(79)
Filozofia i etyka
(68)
Nauka i badania
(68)
Rolnictwo i leśnictwo
(60)
Dom i ogród
(53)
Transport i logistyka
(50)
Informatyka i technologie informacyjne
(42)
Matematyka
(38)
Chemia
(26)
Praca, kariera, pieniądze
(26)
Zarządzanie i marketing
(26)
Media i komunikacja społeczna
(25)
Archeologia
(19)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(18)
Zoologia
(9)
Geografia
(3)
Nauka
(3)
Styl życia, moda, uroda
(3)
Astronomia
(2)
Kultura fizyczna i Sport
(2)
Literaturoznawstw
(2)
Muzyka
(2)
Reportaż
(2)
Zabawy i gry
(2)
Afrodyzjaki
(1)
Autobiografia
(1)
Bezpieczeństwo
(1)
Botanika
(1)
Budowa i eksploatacja maszyn
(1)
Etnografia
(1)
Ezoteryka,parapsychologia,zjawiska paranormalne
(1)
Geografia i nauka o Ziemi
(1)
Gospodarka wodna
(1)
Hobby i wolny czas
(1)
Inżynieria i technologie informacyjne
(1)
Inżynieria, technika, budownictwo
(1)
Książka dla najmłodszych
(1)
Leśnictwo
(1)
Media
(1)
Medycyna
(1)
Polityka
(1)
Prawo w instytucjach kultury
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Religia
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Rolnictwo i Leśnictwo
(1)
Rośliny
(1)
Sokół Środa Wielkopolska
(1)
Technika
(1)
Urbanistyka
(1)
Wynalazki
(1)
Pokaż mniej ...
272 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Ciasta i ciasteczka / Wioleta Wójcik. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022. - 190 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Kulinarna Wiola)
Autor
Wójcik Wioleta (kulinaria).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciasta
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Dla Kulinarnej Wioli gotowanie to pasja. Dziś możesz dzielić ją z Wiolą tak, jak zrobiło to już ponad 350 tysięcy osób obserwujących jej profil na Facebooku. Oto najlepsze przepisy na smaczne i tradycyjne ciasta i ciasteczka. Autorka książki gotuje od dzieciństwa, uczyła się od najbliższych jej kobiet: mamy, babć, ciotek, a od sześciu dzieli się swoimi przepisami na Facebooku. Nie zawsze wszystko wychodziło jej perfekcyjnie, mimo to nie poddawała się. O sobie mówi: Nie uważam się za mistrzynię kuchni (choć fani często mnie tak nazywają). Nie jestem profesjonalistką, ale sądzę, że jestem dobrą gospodynią domową. I to mnie cieszy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks dla biegaczy / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kasza jaglana Dieta oczyszczająca Zdrowe żywienie Potrawy dietetyczne Biegi
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Książka dla wszystkich, którzy chcieliby żyć aktywnie, a nie wiedzą od czego zacząć. Autor udziela wskazówek, jak zacząć przygodę z bieganiem, podaje gotowe plany i harmonogramy detoksu i wiele przepisów z kaszą jaglaną.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Choroba Hashimoto. Potrawy dietetyczne. Zdrowe żywienie.
Gatunek
Poradnik. Przepisy kulinarne.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria. Medycyna i zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Słupia Wielka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Jarosławiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 351, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Autor
Zasuwa Iwona.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Zdrowe żywienie.
Gatunek
Książka kucharska. Publikacja bogato ilustrowana.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/64 (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia 2 : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2018. - 319, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Zasuwa Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta bezglutenowa Dieta bezmleczna Potrawy jarskie Przepisy kulinarne
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia 3 : Spiżarnia : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2019. - 352, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zasuwa Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie DBN Przechowywanie żywności DBN BHP DBN
Gatunek
Książka kucharska DBN Publikacja bogato ilustrowana DBN
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Kiedy zaczynasz świadome odżywianie, natrafiasz na szereg wyzwań. Skąd wziąć wysokiej jakości produkty? Co tak naprawdę jeść? Jak gotować? A finalnie – jak na to wszystko znaleźć czas? Z pomocą przyjdzie Ci Smakoterapia 3, czyli książka, która pomoże zorganizować spiżarnię! Dzięki niej zawsze znajdziesz w domu co nieco: nie tylko drobne przegryzki, smakołyki i przyprawy, ale i całkiem solidne posiłki. Przygotowując kilka razy w roku zdrowe domowe półprodukty, znacząco zminimalizujesz czas poświęcany na codzienne stanie przy garach i zyskasz pewność, że to, co postawisz na stole, będzie jest nie tylko smaczne, ale i doskonałej jakości!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia na wynos : odporność przez cały rok / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2020. - 424, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Autor
Zasuwa Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Odporność Dieta wegetariańska
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? DROGA DO ZDROWIA PROWADZI PRZEZ KUCHNIĘ! Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. Po co? Dlaczego? Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności. CO WARTO PRZYGOTOWYWAĆ NA WYNOS? Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: KTO MI TO WSZYSTKO PRZYGOTUJE? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy a la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi. Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą. Zapraszam Cię w kulinarną podróż przez cały rok! Zabierz ze sobą dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły! Żyj i jedz zdrowo! Uściskowując, Autorka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta Keto : 28 dnia na talerzu / Joanna Zielewska. - Wydanie 2. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2023. - 160 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zielewska Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Dieta wysokotłuszczowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej korzystne działanie, na przykład w przypadku migren, zaburzeń hormonalnych, zespołu metabolicznego czy chorób neurologicznych. Na tej diecie nie chodzimy głodni, mamy więcej energii, lepiej śpimy i jemy naprawdę smacznie. Odżywianie zgodne z zasadami keto oznacza jednak radykalną zmianę w jadłospisie. Na pewien czas trzeba zrezygnować z niektórych ulubionych dań albo przygotowywać je w nowej wersji. Czasem trzeba zacząć od zrobienia badań. ak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym jest ta książka. Zawiera ona jadłospis na 28 dni tyle maksymalnie potrzebujemy, by przeprogramować metabolizm. Organizm uczy się wtedy czerpać energię z dobrych tłuszczów, a nie z cukrów. I chociaż w tym pierwszym etapie diety nie ma miejsca na tradycyjne pieczywo, kasze czy inne codzienne produkty, to posiłki są kolorowe, smaczne i sycące.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
175 dań do pudełka : dieta z niskim indeksem glikemicznym / [Joanna Zielewska]. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2020. - 160 stron : fotografie ; 23 cm.
Autor
Zielewska Joanna (dietetyka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Indeks glikemiczny Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta SIRT / [Joanna Zielewska]. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2021. - 159, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Autor
Zielewska Joanna (dietetyka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta sirtuinowa Odchudzanie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zaczarować stół / Ania Zięciowska ; [zdjęcia Tomek Zięciowski]. - Warszawa : Burda Media Polska, 2019. - 195, [5] stron : ilustracje ; 27 cm.
Autor
Zięciowska Anna. Zięciowski Tomasz.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Przekąski DBN Przepisy DBN Potrawy DBN
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta najedzonych dziewcząt / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Time Spółka Akcyjna - Harde Wydawnictwo, 2020. - 231, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Autor
Zwierzchowska Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie i chudnij / Anna Zyśk, [redakcjaJoanna Kułakowska-Lis]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, Copyright 2021. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Zyśk Anna. Kułakowska-Lis Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne Kaloryczność dań
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą. Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków. W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie i chudnij / Anna Zyśk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, Copyright 2021. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Zyśk Anna. Kułakowska-Lis Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne Kaloryczność dań
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą. Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków. W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem.
Książka
W koszyku
Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą : 70 przepisów na zdrowe dania, które polubią maluchy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2012. - 287, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Żak-Cyran Bożena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Potrawy dla dzieci
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Desery i koktajle : Gotuję z Biedronką. - Warszawa : Edipresse Polska SA, 2019. - 93, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Miraculous)
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Przepisy kulinarne
Gatunek
Książka kucharska Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pławce
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Domowe dania wigilijne i świąteczne / wstęp Katarzyna Lengren - Olszanica : BOSZ, copyright 2017. - 60, [4] strony : fotografie ; 21 cm.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Gatunek
Książka kucharska. Przepisy kulinarne.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Niedzielny obiad. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2016. - 158, [2] strony : fotografie ; 26 cm.
(Przepisy Siostry Teresy.)
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Obiad.
Gatunek
Książka kucharska. Publikacja bogato ilustrowana.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Potrawy wielkanocne. - Warszawa : Przedsiębiorstwo Handlowo-Wydawnicze Arystoteles, 2020. - 64 strony : ilustracje, 20 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Potrawy Przystawki Zupy Sałatki Dania główne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Potrawy wielkanocne to idealna książka dla początkujących kucharzy i nie tylko. Zawiera wiele wspaniałych przepisów na świąteczne dania, które wzbogacą stół wielkanocny. [https://www.taniaksiazka.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trufla same dobre rzeczy / Patrycja Dolecka. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2017. - 221 stron : fotografie ; 28 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Trufla jest jedną z najpopularniejszych polskich blogerek – działa w blogosferze właściwie od początku jej istnienia. Autorka ma grono wiernych fanów, którzy od dłuższego czasu dopominają się książki. Książka będzie połączeniem przepisów tradycyjnej kuchni polskiej (w nowoczesnym, bardzo atrakcyjnym ujęciu) oraz receptur na nowoczesne, zdrowe dania kuchni międzynarodowej. Patrycja Dolecka prowadzi blog kulinarny Trufla: http://truffle-in-a-rum-chocolate.blogspot.com/ oraz współtworzy blog fotograficzny Daleko od Siebie. Jest kulinarną hedonistką, miłośniczką wyrafinowanej prostoty i pełnowartościowej kuchni. Uzależniona od pieczenia chleba, czarnej czekolady i fotografowania! (opis wydawcy)
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej