Przepisy kulinarne
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(206)
Forma i typ
Książki
(200)
Poradniki i przewodniki
(121)
Publikacje popularnonaukowe
(12)
Proza
(11)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(7)
Druki ulotne
(3)
Publikacje fachowe
(2)
Książki
(1)
Poezja
(1)
Poradniki
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(146)
nieokreślona
(43)
wypożyczone
(36)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(44)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(114)
Czytelnia
(2)
Starkówiec Piątkowski
(11)
Słupia Wielka
(18)
Jarosławiec
(20)
Pławce
(15)
Dział regionalny
(1)
Autor
Szaciłło Karolina
(5)
Szaciłło Maciej
(5)
Krzyżanek Joanna
(4)
Makarowska Magdalena
(4)
Wiewiurka Zenon
(4)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(3)
Ciecieląg Grzegorz
(3)
Himik Iwona
(3)
Kordylewska Beata
(3)
Kordylewska Beata. Julia Piecze
(3)
Korżawska Stefania (1956- )
(3)
Nowak Zbigniew Tomasz
(3)
Bednarek Justyna (1970- )
(2)
Brazier Brendan (1975- )
(2)
Czyrynda-Koleda Magdalena
(2)
Diaz Juliet
(2)
Dąbrowska Ewa (internista)
(2)
Fuhrman Joel
(2)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Krawczyk Marta
(2)
Krzyżanek Joanna. Ignaś Ziółko gotuje
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk). Autor
(2)
Mikulska Katarzyna
(2)
Mosley Michael (1957- )
(2)
Mościcka Regina
(2)
Musiałowska Dominika
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Nouchca
(2)
Pająk Zofia
(2)
Reda Anna
(2)
Reguła Anna
(2)
Rona Zoltan P. (1951- )
(2)
Stromkie-Złomaniec Monika
(2)
Sypnik-Pogorzelska Ewa
(2)
Szydłowska Barbara
(2)
Szymanderska Hanna (1944-2014)
(2)
Zaremba Marek (dietetyk)
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Angerstein Eva M. (1947- )
(1)
Angerstein Joachim H. (1948- )
(1)
Arnot Robert Burns
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Banaszkiewicz Adam
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Bareła Malwina
(1)
Bauer Marc Michel
(1)
Beersum Kay van
(1)
Bielecka Jadwiga
(1)
Bień Dorota
(1)
Bieńkowska Katarzyna (1972- )
(1)
Bigoś Monika
(1)
Biłas Katarzyna
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bojarska Nina
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Bojarski Damian
(1)
Bokła Artur
(1)
Bolek Michał
(1)
Borawska Flavia
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Bosh Laurentine ten
(1)
Bredvad Robert
(1)
Broadhurst C. Leigh
(1)
Broadhurst Leigh C
(1)
Bukowska Martyna
(1)
Bukowska Patrycja
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(1)
Carpender Dana
(1)
Cavelius Andrea-Anna
(1)
Celejowa Irena (1917- )
(1)
Cenkl Jakub
(1)
Chattman Lauren
(1)
Chomik Anna
(1)
Chorębała Magdalena
(1)
Colbert Don
(1)
Colquhoun James
(1)
Connealy Leigh Erin
(1)
Conti Selene
(1)
Czajka Iza
(1)
Danielson Lisa
(1)
Davidsson Ulrika
(1)
Derwich-Pawela Małgorzata (1963- )
(1)
Dries Inge
(1)
Dries Jan
(1)
Drozd Dorota
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Duczyńska-Surmacz Renata
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Durzyńska Matra
(1)
Dusy Tanja
(1)
Dziubińska Joanna (filolog)
(1)
Easton Jim
(1)
Easton Tiff
(1)
Elgquist Therese (1991- )
(1)
Eschecke Frederike
(1)
Faryna Monika
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(52)
2010 - 2019
(133)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(144)
1901-2000
(4)
1989-2000
(4)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(204)
nieznany (p)
(1)
Język
polski
(205)
nieznany (0 p)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(14)
6-8 lat
(11)
9-13 lat
(9)
Dorośli
(6)
0-5 lat
(5)
Rodzice
(3)
Chore z nowotworem piersi
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Cukrzycy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(28)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura francuska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Zdrowe żywienie
(34)
Zdrowe odżywianie
(26)
Potrawy dietetyczne
(19)
Dietetyka
(16)
Kucharstwo
(14)
Odżywianie
(12)
Ziołolecznictwo
(12)
Medycyna niekonwencjonalna
(10)
Gotowanie
(9)
Ciasta
(8)
Zdrowy styl życia
(8)
Cukrzyca
(7)
Dieta niskowęglowodanowa
(7)
Rośliny lekarskie
(7)
Insulinooporność
(6)
Kuchnia wegańska
(6)
Leczenie dietą
(6)
Boże Narodzenie
(5)
Kuchnia wegetariańska
(5)
Leczenie
(5)
Potrawy jarskie
(5)
Warzywa
(5)
Wpływ na zdrowie
(5)
Dieta odchudzająca
(4)
Dzieci
(4)
Kuchnia włoska
(4)
Potrawy dla dzieci
(4)
Przetwory owocowo-warzywne
(4)
Słodycze
(4)
Weganizm
(4)
Wegetarianizm
(4)
Zupy
(4)
Ajurweda
(3)
Choroba Hashimoto
(3)
Cukier
(3)
Desery
(3)
Dieta lecznicza
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dieta owocowo-warzywna
(3)
Flora bakteryjna jelit
(3)
Gimnastyka
(3)
Głodówka lecznicza
(3)
Kobieta
(3)
Kuchnia polska
(3)
Kulinaria
(3)
Odchudzanie
(3)
Otyłość
(3)
Owoce
(3)
Żywienie chorych
(3)
Żywność prozdrowotna
(3)
Babeczki i muffiny
(2)
Choroby autoimmunologiczne
(2)
Ciąża
(2)
Dieta antyrakowa
(2)
Dieta sirtuinowa
(2)
Herbata
(2)
Kanapki i przekąski
(2)
Kiszenie żywności
(2)
Kobieta ciężarna
(2)
Kosmetyka
(2)
Kuchnia
(2)
Magia
(2)
Marynaty (produkty spożywcze)
(2)
Metabolizm
(2)
Obyczaje i zwyczaje
(2)
Odporność
(2)
Pieczenie (obróbka termiczna żywności)
(2)
Pomidory
(2)
Potrawy jednogarnkowe
(2)
Potrawy wigilijne
(2)
Potrawy świąteczne
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przyjęcia okolicznościowe
(2)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(2)
Rodzina
(2)
Rośliny leśne
(2)
Sportowcy
(2)
Surówki i sałatki
(2)
Życie codzienne
(2)
Żywność
(2)
Afrodyzjaki
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Astma oskrzelowa
(1)
Autyzm
(1)
Białko spożywcze
(1)
Biegacze (sportowcy)
(1)
Biegi
(1)
Biegi długodystansowe
(1)
Borawska, Flavia
(1)
Borelioza
(1)
Borowik
(1)
Capponi (rodzina)
(1)
Capponi-Borawska, Tessa (1959- )
(1)
Celebryci
(1)
Choroby ginekologiczne
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Temat: dzieło
Friends (serial filmowy)
(1)
Temat: czas
2001-
(9)
1901-2000
(3)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Włochy
(3)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Finlandia
(1)
Karakorum (góry)
(1)
Mazury
(1)
Polska
(1)
Watykan
(1)
Gatunek
Powieść
(5526)
Opowiadania i nowele
(4441)
Powieść obyczajowa
(3648)
Kryminał
(1880)
Publikacja bogato ilustrowana
(1607)
Przepisy kulinarne
(206)
Opracowanie
(1310)
Thriller
(1115)
Romans
(1092)
Poradnik
(1025)
Powieść polska
(916)
Broszura
(836)
Wiersze
(777)
Powieść amerykańska
(748)
Powieść przygodowa
(741)
Fantastyka
(731)
Książka obrazkowa
(639)
Fantasy
(609)
Książki dla małych dzieci
(609)
Biografia
(599)
Podręczniki akademickie
(585)
Wydawnictwa popularne
(576)
Publikacje dla dzieci
(572)
Powieść historyczna
(556)
Komiks
(467)
Sensacja
(403)
Pamiętniki i wspomnienia
(370)
Antologia
(345)
Powieść psychologiczna
(328)
Dokumenty dźwiękowe
(326)
Powieść angielska
(326)
Saga rodzinna
(303)
Reportaż
(294)
Poradniki
(275)
Materiały pomocnicze
(268)
Bajki i baśnie
(265)
Przewodnik turystyczny
(243)
Książka zabawka
(227)
Podręczniki
(213)
Powieść erotyczna
(189)
Audiobooki
(183)
Książki mówione
(175)
Książka obrazkowa (picturebook)
(165)
Opowiadania i nowele przygodowe
(165)
Opowiadanie dziecięce polskie
(165)
Encyklopedia
(159)
Książka kucharska
(156)
Powieść biograficzna
(155)
Poezja polska
(145)
Powieść młodzieżowa polska
(144)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(143)
Powieść norweska
(141)
Literatura dziecięca polska
(140)
Adaptacja literacka
(132)
Horror
(130)
Podręcznik
(126)
Literatura polska
(125)
Wywiad dziennikarski
(121)
Publicystyka
(120)
Wydawnictwa dla dzieci
(118)
Romans historyczny
(117)
Opowiadanie polskie
(114)
Materiały pomocnicze dla szkół
(105)
Ćwiczenia i zadania
(104)
Pamiętniki polskie
(103)
Poezja dziecięca polska
(100)
Esej
(94)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(93)
Monografia
(88)
Powieść niemiecka
(87)
Powieść szwedzka
(87)
Relacja z podróży
(86)
Rymowanki
(86)
Powieść młodzieżowa angielska
(85)
Powieść sensacyjna
(84)
Science fiction
(84)
Powieść kryminalna
(83)
Książka dla małych dzieci
(79)
Lektura z opracowaniem
(76)
Gry i zabawy umysłowe
(72)
Opowiadania i nowele biograficzne
(72)
Album
(71)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(70)
Powieść francuska
(69)
Literatura dla dzieci
(68)
Publicystyka polska
(66)
Legendy i podania
(65)
Literatura młodzieżowa polska
(63)
Praca zbiorowa
(60)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(57)
Książka do wypełniania
(56)
Opowiadanie dziecięce
(56)
Bajka
(52)
Dystopia
(51)
Biografie
(50)
Powieść młodzieżowa
(50)
Materiały konferencyjne
(48)
Atlas zwierząt
(47)
Felieton
(47)
Wywiad rzeka
(46)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(108)
Medycyna i zdrowie
(71)
Styl życia, moda i uroda
(9)
Historia
(4)
Hobby i czas wolny
(4)
Podróże i turystyka
(4)
Biologia
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
206 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jedyne życie, jakie ma sens, to życie towarzyskie, twierdził Edward Dziewoński. Dorota Wellman dodaje: kiedy świat wokół nas tylko przyśpiesza, spotkanie przy stole w gronie bliskich i przyjaciół jest jedynym sposobem, żeby się w tym pędzie czasem… nie wykoleić. Dlatego gotujmy, dekorujmy stoły, wyprawiajmy urodziny, świętujmy imieniny. Dorota podpowie, jak to zrobić. I zabroni tłumaczyć się brakiem czasu, bo skoro ona go znajduje… Przepisy na ulubione i sprawdzone dania Doroty, instrukcje, jak tanio ozdobić stół, własnoręcznie zrobić zaproszenie, wydać bankiet i nie zbankrutować, przyprawić, poprawić i mieć z tego przyjemność. Plus zdjęcia Doroty, jakiej nie znamy, jej dań i miliona drobiazgów, które sprawiają jej radość.[empik].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Dzieci Gotują)
W tej książce odkrywamy tylko niektóre walory kulinarne zimy. A jednocześnie zachęcamy do eksperymentowania. Dlatego, oprócz szczegółowych przepisów, są też propozycje jak zmienić proponowaną potrawę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowoczesna dietetyczna książka kucharska / Zofia Wieczorek-Chełmińska. - Wydanie 2, dodruk 3. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, [2014], copyright 2011. - 630, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Wszechstronna publikacja ze sprawdzonymi przepisami. Receptury smacznych do przygotowania potraw, uwzględniające zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Gotowe rozwiązania dietetyczne w różnych stanach chorobowych. Przydatna w planowaniu jadłospisów w szpitalach oraz placówkach żywienia zbiorowego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W kuchni / Angela Wilkes ; przeł. Małgorzata Samborska. - Warszawa : BGW, 1991. - 48s. : il. kolor. ; 34 cm.
(Moja Pierwsza Książka)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Słupia Wielka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru. Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie - przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób. Dzięki bestsellerowej pierwszej książce "Rzucam cukier" Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W '365 dni bez cukru" pokazuje, jak już do niego nie wrócić.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo / Natalia Wiszniewska - Gliwice : Helion, copyright 2017. - 238 stron : ilustracje kolorowe, fotografie ; 21 cm.
(Sensus)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Gdy po raz kolejny stoisz w korku, a stres i pospiech nie pozwalają złapać tchu, kusi cię, by... uciec. Najlepiej na wieś. Ale czy w ciszy i nicnierobieniu odnajdziesz spokój? Chcę Cię zachęcić do docenienia uroków prostych, zwyczajnych chwil, uważności na piękno, które podsuwa nam natura. W tej książce z radością, ale i z pokorą, zapraszam na mój koniec świata. Otwieram przed tobą drzwi mazurskiego domu, pełnego życia, kolorów, smaków i miłości. Nie trzeba spektakularnych widoków, rozlewisk ani jezior, aby stworzyć sobie mały raj. Co jest potrzebne? Kawałek nieba, dach nad głową, kilka drzew i cisza. Plus otwarte serce, dużo chęci, siły, troszkę szaleństwa oraz odrobina wyobraźni. Zwyczajnie to bardzo osobisty przewodnik po prostym życiu. Znajdziesz w nim łatwe przepisy kulinarne na dania z naturalnych składników i pomysły na czas spędzony z rodziną - bez laptopa i smartfona. Dowiesz się, jak smakować samotność. Przepuszczać przez palce promienie słońca lub czas. Przekonasz się, jak cudownie jest spacerować zamiast biec. Jak czerpać radość z codziennych czynności i utrzymywać równowagę między rywalizującymi ze sobą siłami życia. Bądź bliżej natury. Bądź bliżej siebie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Jarosławiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciasta i ciasteczka / Wioleta Wójcik. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022. - 190 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Kulinarna Wiola)
Dla Kulinarnej Wioli gotowanie to pasja. Dziś możesz dzielić ją z Wiolą tak, jak zrobiło to już ponad 350 tysięcy osób obserwujących jej profil na Facebooku. Oto najlepsze przepisy na smaczne i tradycyjne ciasta i ciasteczka. Autorka książki gotuje od dzieciństwa, uczyła się od najbliższych jej kobiet: mamy, babć, ciotek, a od sześciu dzieli się swoimi przepisami na Facebooku. Nie zawsze wszystko wychodziło jej perfekcyjnie, mimo to nie poddawała się. O sobie mówi: Nie uważam się za mistrzynię kuchni (choć fani często mnie tak nazywają). Nie jestem profesjonalistką, ale sądzę, że jestem dobrą gospodynią domową. I to mnie cieszy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wroną po Stanach / Marcin Wrona oraz Maja i Janek. - Gliwice : Editio, copyright 2021. - 316, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Marcin Wrona, amerykański korespondent telewizji TVN mieszka w Stanach Zjednoczonych od 2006 roku. Jego córka Maja mieszka tam od trzeciego roku życia, syn Jaś urodził się w USA. Cała rodzina uwielbia podróżować – kiedy tylko mogą, wsiadają do samochodu lub samolotu i odwiedzają kolejne zakątki tego wielkiego, pięknego i momentami wciąż dzikiego kraju. W ten sposób ze wszystkich stanów Ameryki Marcinowi Wronie do odwiedzenia został już tylko Oregon… O pozostałych czterdziestu dziewięciu mógłby nam opowiadać i opowiadać. Bez końca. Jednak książka ma ramy. Ma ograniczenia. Nie pomieści w sobie całej Ameryki. Trzeba coś wybrać. Kilka regionów z Wroniego punktu widzenia najciekawszych. Może więc za kryterium wyboru przyjąć odpowiedź na pytanie: a gdzie chcielibyśmy zamieszkać? W ten sposób powstała opowieść o stanach i rejonach USA, które wszyscy troje - Marcin, Maja i Jaś - uznali zgodnie za warte przybliżenia czytelnikom. Od Nowego Jorku po Hawaje. Od Florydy po Kalifornię. Oto Ameryka z lotu Wrony. Ameryka z perspektywy polskiego korespondenta. I jego dzieci. Ameryka przyrodnicza, gospodarcza, polityczna. Ameryka z jej historią, współczesnością, zaletami i problemami. Ameryka kulinarna oraz… Ameryka polska, bo na kartach tej książki często pojawiają się Polacy lub przedstawiciele Polonii, którym Marcin Wrona oddaje głos.
"Marcin Wrona to jeden z najzdolniejszych polskich reporterów i korespondentów. Ma świetny zmysł obserwacji, umiejętność słuchania ludzi i niezwykły dar opowiadania historii. W książce dzieli się z nami wiedzą o Stanach Zjednoczonych Ameryki, doświadczeniem dziennikarskim, podróżniczym i kulinarnym (czym naprawdę mnie zaskoczył!). Warto ją przeczytać - jako pasjonującą opowieść o tym niezwykłym kraju lub jako inspirację do własnej podróży po USA. Polecam!" Martyna Wojciechowska
"Przyprawiona smakołykami wycieczka po Stanach to więcej niż przewodnik. Marcin i dzieciaki serwują czytającemu intymną wyprawę, którą nazwać "kroniką wakacji" przychodzi łatwiej, niż wypróbować wszystkie przepisy… A polonijny sznyt opowieści, oddany słowami polskich "autochtonów", dodaje jej wyjątkowości, zachęcającej do ruszenia tropem Wronów." Maciej Woroch
"Książka Marcina Wrony nie jest przewodnikiem, ale jeśli wybierasz się do Ameryki, musisz przejrzeć te zapiski - znajdziesz w nich bowiem rzeczy, na których samodzielne poszukiwanie musiałbyś poświęcić lata. Jeśli uważasz, że Ameryka jest przereklamowana, przeczytaj tę książkę i zmierz się z tym, co do tej pory o niej myślałeś. A jeśli nic Ci do Ameryki, ale jesteś łasuchem, nie możesz pominąć tej swoistej książki kucharskiej. Mimo, że byłam kilka razy w USA i przeczytałam o Stanach to i owo, Marcin Wrona opisał perełki, o których istnieniu nie miałam pojęcia." Ewa Drzyzga
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Słupia Wielka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks dla biegaczy / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Książka dla wszystkich, którzy chcieliby żyć aktywnie, a nie wiedzą od czego zacząć. Autor udziela wskazówek, jak zacząć przygodę z bieganiem, podaje gotowe plany i harmonogramy detoksu i wiele przepisów z kaszą jaglaną.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Słupia Wielka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Jarosławiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta Keto : 28 dnia na talerzu / Joanna Zielewska. - Wydanie 2. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2023. - 160 stron : ilustracje ; 24 cm.
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej korzystne działanie, na przykład w przypadku migren, zaburzeń hormonalnych, zespołu metabolicznego czy chorób neurologicznych. Na tej diecie nie chodzimy głodni, mamy więcej energii, lepiej śpimy i jemy naprawdę smacznie. Odżywianie zgodne z zasadami keto oznacza jednak radykalną zmianę w jadłospisie. Na pewien czas trzeba zrezygnować z niektórych ulubionych dań albo przygotowywać je w nowej wersji. Czasem trzeba zacząć od zrobienia badań. ak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym jest ta książka. Zawiera ona jadłospis na 28 dni tyle maksymalnie potrzebujemy, by przeprogramować metabolizm. Organizm uczy się wtedy czerpać energię z dobrych tłuszczów, a nie z cukrów. I chociaż w tym pierwszym etapie diety nie ma miejsca na tradycyjne pieczywo, kasze czy inne codzienne produkty, to posiłki są kolorowe, smaczne i sycące.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Domowe dania wigilijne i świąteczne / wstęp Katarzyna Lengren - Olszanica : BOSZ, copyright 2017. - 60, [4] strony : fotografie ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Obiad:prosto z piekarnika - Poznań:Olimp Media,2018 - 107s;ilustracje,20cm
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Jarosławiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pyszne smoothies z owoców. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk - Wydawnictwo Olesiejuk, 2018. - 64 strony : ilustracje ; 16 cm.
Serię dedykujemy osobom przywiązującym wagę do zdrowego jedzenia. Proponujemy przepisy na specjały pełne wartości odżywczych. Są to przede wszystkim potrawy z popularnych produktów, jednak znalazły się wśród nich także dania z takimi dietetycznymi hitami, jak komosa ryżowa, jagody goji czy nasiona chia. Podajemy również informacje dotyczące walorów odżywczych, zawartości witamin, składników mineralnych oraz kaloryczności komponentów potraw. Dowiesz się też o zasadach przyrządzania sałatek, smoothies, przekąsek, wypieków bezglutenowych czy niskokalorycznych obiadów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Jarosławiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej