Ćwiczenia siłowe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(9)
Forma i typ
Książki
(9)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(7)
wypożyczone
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(8)
Pławce
(1)
Autor
Kaczmarek Paweł
(2)
Brungardt Kurt (1964- )
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Cordoza Glen
(1)
Danielson Tom (1978- )
(1)
Pokaż więcej ...
Delavier Frédéric
(1)
Galinski Julian
(1)
Horschig Aaron
(1)
Jasiński Ryszard
(1)
Klingofer Jakub
(1)
Krause Tomasz Jakub
(1)
Lauren Mark (1972- )
(1)
Lipnicki Sergiusz
(1)
Niewiarowski Andrzej
(1)
Roberts Oliver
(1)
Sonthana Kevin
(1)
Starrett Kelly
(1)
Sytar Jakub
(1)
Trunz-Carlisi Elmar
(1)
Westfahl Allison
(1)
Zemełko Urszula
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(9)
Język
polski
(9)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(1)
Temat
Powieść polska
(2485)
Bajka
(2461)
Romans
(2358)
Powieść amerykańska
(2082)
Kobieta
(2008)
Ćwiczenia siłowe
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(1516)
Rodzina
(1393)
Powieść obyczajowa
(1190)
Miłość
(1189)
Zwierzęta
(1169)
Tajemnica
(1150)
Literatura polska
(899)
Powieść angielska
(863)
Relacje międzyludzkie
(837)
Śledztwo i dochodzenie
(746)
Bajka dla najmłodszych
(695)
Poezja polska
(639)
Rodzeństwo
(624)
Polska
(623)
Nastolatki
(610)
Zabójstwo
(587)
Uczucia
(574)
Dzieci
(565)
Literatura dziecięca polska
(563)
Dziewczęta
(554)
Magia
(543)
Powieść
(526)
Opowiadanie dziecięce polskie
(512)
Podręczniki akademickie
(512)
Psy
(480)
Boże Narodzenie
(469)
Literatura młodzieżowa
(452)
II wojna światowa (1939-1945)
(443)
Koty
(412)
Policjanci
(410)
Historia
(409)
Opowiadania
(392)
Trudne sytuacje życiowe
(392)
Sekrety rodzinne
(389)
Małżeństwo
(376)
Relacja romantyczna
(370)
Uczniowie
(369)
Ludzie a zwierzęta
(359)
Osoby zaginione
(336)
Wybory życiowe
(330)
Historia Polski
(327)
Pamiętniki polskie
(326)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(320)
Życie codzienne
(319)
Wielkopolska
(318)
Powieść przygodowa
(312)
Powieść francuska
(311)
Dramat
(308)
Przepisy kulinarne
(307)
Komiks
(302)
Bajki dla najmłodszych
(301)
Podróże
(300)
Powieść niemiecka
(300)
Powieść dla młodzieży
(289)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(284)
Matki i córki
(273)
Powieść sensacyjna
(270)
Wakacje
(269)
Żydzi
(266)
Przestępczość zorganizowana
(263)
Dziadkowie i wnuki
(260)
Chłopcy
(259)
Książki mówione
(253)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(249)
Poezja
(246)
Język polski
(245)
Powieść historyczna
(243)
Biografie
(241)
Uprowadzenie
(240)
Przyroda
(238)
Bajki
(234)
Dziennikarze
(234)
Filozofia
(230)
Zakochanie
(230)
Las
(225)
Prywatni detektywi
(223)
Powieść rosyjska
(220)
Poradniki
(212)
Arystokracja
(210)
Dziecko
(210)
Bajka dla dzieci
(204)
Śmierć
(204)
Władcy
(200)
Marzenia
(198)
Opowiadanie
(195)
Samotność
(192)
Zemsta
(191)
Poszukiwania zaginionych
(190)
Pisarze polscy
(189)
Psychologia
(184)
Seryjni zabójcy
(184)
Dokumenty dźwiękowe
(183)
Opieka nad zwierzętami
(180)
Dinozaury
(179)
Ptaki
(179)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradniki
(5)
Poradnik
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Atlasy anatomiczne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
9 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Fitness : piękno, zdrowie, relaks / [aut. Jolanta Bąk]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, cop. 2012. - 47, [1] s. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
(Uroda.)
Autor
Bąk Jolanta.
Forma i typ
Książki.
Temat
Ćwiczenia siłowe. Gimnastyka Pilates. Joga.
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pławce
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klatka piersiowa i barki : intensywny program 6-tygodniowy / Kurt Brungardt ; przeł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2008. - 139, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Brungardt Kurt (1964- ). Niewiarowski Andrzej.
Forma i typ
Książki.
Temat
Ćwiczenia siłowe. Kulturystyka
Gatunek
Poradniki.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryta przewaga : trening mięśni głębokich / Tom Danielson i Allison Westfahl ; przekład [z angielskiego] Paweł Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 218 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Danielson Tom (1978- ). Westfahl Allison. Kaczmarek Paweł.
Temat
Ćwiczenia siłowe Mięśnie Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfahl - znakomitą specjalistkę fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała. Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa `ukryta przewaga`.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Atlas treningu siłowego / Frédéric Delavier ; z fr. przetł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - Wyd. 1, dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop.2009. - 144 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Delavier Frédéric. Jasiński Ryszard. Zemełko Urszula.
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Gatunek
Atlasy anatomiczne Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rekonstrukcja Milona : jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki / Aaron Horschig, Kevin Sonthana ; przekład Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - 403, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Autor
Horschig Aaron. Sonthana Kevin. Sytar Jakub.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Fizjoterapeuci
Temat
Ciało ludzkie Ćwiczenia siłowe Dysfunkcje (medycyna) Fizjoterapia Rehabilitacja medyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
90-dniowy program dla mężczyzn : siła bez siłki / Mark Lauren oraz Julian Galinski ; przekł. Tomasz Jakub Krause. - Łódź : Wydawnictwo Aha! - JK, 2016. - 233, [2] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active.)
Autor
Lauren Mark (1972- ) Galinski Julian. Krause Tomasz Jakub.
Forma i typ
Książki.
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradniki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trening siłowy : przewodnik dla początkujących / Oliver Roberts ; przekł. Jakub Klingofer. - Warszawa : Bellona, cop. 2008. - 96 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Roberts Oliver. Klingofer Jakub.
Forma i typ
Książki.
Temat
Ćwiczenia siłowe.
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź sprawny jak lampart : jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność / Kelly Starrett, Glen Cordoza ; [przekł. Paweł Kaczmarek]. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 491 s. : il. kolor. ; 28 cm.
Autor
Starrett Kelly. Cordoza Glen. Kaczmarek Paweł.
Forma i typ
Książki.
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradniki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Modelowanie sylwetki : osobisty trener / Elmar Trunz-Carlisi ; [tł. Sergiusz Lipnicki]. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, cop. 2016. - 163, [5] s. : il. (w tym kolor.) ; 27 cm.
Autor
Trunz-Carlisi Elmar. Lipnicki Sergiusz.
Forma i typ
Książki.
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Gatunek
Poradniki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej