SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Środzie Wlkp. Katalog księgozbioru

15 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci w 10 minut : Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację / Maura Bradley; zilustrowała Cait Brennan ; [polish translation by Marzenna Rączkowska]. - Warszawa : ToTamto, copyright 2023. - X, [2], 102, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Bradley Maura. Brennan Cait. Rączkowska Marzenna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Kontrola emocjonalna Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trening umysłu Uczucia Dzieci

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / Mike Dow ; [tłumaczenie Renata Czernik]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 357 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dow Mike. Czernik Renata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Trening umysłu Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Cz. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę pod wodą / [ilustracje: Daria Romanova ; opracowanie: Sylwia Kajdana]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, [2022]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.

(Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętuj)

Autor

Kajdana Sylwia Romanova Daria. Kajdana Sylwia.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Percepcja wzrokowa Trening umysłu Zbiorniki wodne Zwierzęta

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Opowiadania i nowele

Bociany brodzą w wodzie, bobry budują tamę na rzece, a raki wykopały w mule norki i szykują się do zimy. W wodzie i pod wodą naprawdę wiele się dzieje. "Co zobaczę pod wodą" to propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy zobaczą zwierzęta i rośliny, odkryją fascynujący podwodny świat jezior, rzek i mórz. Odwiedzą nawet oceanarium.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę w nocy / [ilustracje: Daria Romanova ; opracowanie: Sylwia Kajdana]. - Kraków : Aksjomat, [2022]. - [12] stron : ilustracje ; 20x20 cm.

(Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętuj)

Autor

Kajdana Sylwia Romanova Daria

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Noc Percepcja wzrokowa Trening umysłu Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Jak wygląda nocne niebo? Co można zobaczyć w świetle ulicznych latarni? „Co zobaczę w nocy” to pięknie zilustrowana propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy odkryją tajemnice nocnego lasu, miasta, a nawet własnego pokoju. A to wszystko oświetlone światłami gwiazd, ogniska, lampkami świątecznego drzewka i migoczącymi w ciemności świetlikami. (Z okładki).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina. Kosmala Roksana.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

W środku książki "Superpamięć dla dzieci" znajdziesz różne ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz pamięć, wytrenujesz spostrzegawczość i poprawisz koncentrację. Razem z Tobą w treningu będzie brał udział Móżdżek, nasz wspólny przyjaciel, który pomoże Ci w rozwiązywaniu zadań, a czasem opowie jakąś ciekawą historię ułatwiającą zapamiętanie nowej informacji. W książce znajdziesz ponad sto różnorodnych ćwiczeń, a na jej końcu - odpowiedzi do niektórych z nich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trening intelektu : wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni / Paulina Mechło, Jolanta Grzelka. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2012. - 206 s. : il. ; 24 cm.

(Sensus. Charyzma.)

Autor

Mechło Paulina. Grzelka Jolanta.

Forma i typ

Książki.

Temat

Trening umysłu.

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Mechło Paulina. Karpińska Magdalena (1984- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Trening umysłu Uwaga (psychologia)

Gatunek

Opracowanie Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektury. Albo jeszcze gorzej - odrobił zadanie źle, bo pracował nieuważnie i cały wysiłek poszedł na marne. Niestety - nasze życie jest pełnie różnych "rozpraszaczy". Smartfon, komputer, telewizor, wiele różnych obowiązków - wszystko to nie sprzyja koncentracji. Nawet dorosłym ciężko przychodzi skupienie się na jakimś problemie czy zagadnieniu. A dzieci - no cóż, dzieciom jest jeszcze trudniej. Bo jak tu się skupić, kiedy na każdym kroku życie podsuwa rozmaite rozpraszające nas atrakcje. A tymczasem koncentracja, dobra pamięć, spostrzegawczość przydadzą się w szkole i pomogą w życiu. Czy możemy te umiejętności wytrenować, tak jak trenuje się mięśnie? Na szczęście odpowiedź brzmi: oczywiście tak. Możemy, w dodatku łącząc to z zabawą. Autorki "Treningu superkoncentracji? dla dzieci przygotowały kilkadziesiąt kreatywnych zabaw, które pozwolą wzmocnić pamięć, rozwinąć spostrzegawczość i wyćwiczyć koncentrację. W treningu będzie nas wspierał przyjacielski Móżdżek. Czasem pomoże, czasem trochę poprzeszkadza, a czasem będzie chciał z nami porozmawiać. A po ukończeniu wszystkich zadań na końcu książki czeka na nas zasłużony dyplom...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę na niebie / [ilustracje Daria Romanova ; opracowanie Sylwia Kajdana]. - Kraków : Aksjomat, [2022]. - [12] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętuj)

Autor

Romanova Daria. Kajdana Sylwia.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Niebo (astronomia) Percepcja wzrokowa Trening umysłu

Gatunek

Opowiadania i nowele

Popatrz w górę. Co widzisz? Ptaki, kota na dachu, samolot, barwną tęczę, a może lecący balon? „Co zobaczę na niebie” to propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy odkryją w niej tajemnice podniebnego świata oglądanego z różnych miejsc. Od zjawisk atmosferycznych, przez sekrety ptaków i owadów, do powietrznych podróży.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fitness umysłu ze Skalską ; cz. 1.)

Autor

Skalska Dagmara. Skalska Dagmara. Fitness umysłu ze Skalską ;

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Buddyzm. Samoakceptacja. Samowychowanie. Trening umysłu.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

PAMIĘĆ. T.2. Pamięć i intelekt : trening mistrzowski / Marek Szurawski. - Łódź : JK : Wydawnictwo Aha!, 2008. - 352, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Szurawski Marek.

Forma i typ

Książki

Temat

Trening umysłu Praca umysłowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

PAMIĘĆ. T.3. Pamięć na całe życie : trening arcymistrzowski / Marek Szurawski. - Łódź : JK, 2009. - 419, [8] s. ; 24 cm.

Autor

Szurawski Marek.

Forma i typ

Książki

Temat

Trening umysłu Praca umysłowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Prosto do dinozaura! - Warszawa : Media Service Zawada Sp. z o.o., [2022]. - [16] stron : ilustracje ; 18x18 cm.

(Psi Patrol)

(Śladem Przygody)

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Dinozaury Psy Trening umysłu

Gatunek

Broszura Książka zabawka

Dołącz do zabawy! Którędy teraz? Sprawdź paluszkiem! Pomóż ulubionym bohaterom przejść labirynty aby dotrzeć do przyjaciół albo znaleźć rozwiązania wielu zagadek. Oczywiście interesująca opowieść również znajduje się w książce.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Przygoda wzywa! - Warszawa : Media Service Zawada sp. z o.o., [2020]. - [12] stron : ilustracje ; 22x22 cm.

(Magiczne Obrazki : sprawdź co się tam kryje!)

(Psi Patrol)

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Pomaganie Psy Trening umysłu

Gatunek

Broszura Książka zabawka

Książka twardostronicowa w twardej oprawie z chromowanymi kartkami z kartonową latarką imitującą latarkę. Chromowane przyciemnione strony przy poruszaniu białą lupką dają wrażenie podświetlenia. Gandalf.com.pl

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W gospodarstwie. - Belgia-Hagelberg : Yoyo Books, 2017. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 36 cm.

(Poszukaj i Znajdź)

Forma i typ

Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Zagadki Książka obrazkowa Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Poznajcie gospodarstwo pieska Darka. Na polu i w stodole czeka na Was wiele ukrytych zwierzątek i ciekawych rzeczy. Z boku każdej strony znajdziecie listę ilustracji, która będzie Waszym drogowskazem. Czy zdołacie odnaleźć wszystko? Szukajcie, porównujcie i liczcie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)