Samodoskonalenie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Czytelnia
(1)
Autor
Dmitrzak Dagmara
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Penman Danny (1966- )
(1)
Williams Mark
(1)
Zimnoch Katarzyna
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść polska
(2485)
Bajka
(2461)
Romans
(2358)
Powieść amerykańska
(2082)
Kobieta
(2025)
Samodoskonalenie
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(1522)
Rodzina
(1400)
Miłość
(1199)
Powieść obyczajowa
(1190)
Zwierzęta
(1171)
Tajemnica
(1154)
Literatura polska
(900)
Powieść angielska
(863)
Relacje międzyludzkie
(846)
Śledztwo i dochodzenie
(747)
Bajka dla najmłodszych
(695)
Poezja polska
(639)
Rodzeństwo
(628)
Polska
(623)
Nastolatki
(610)
Zabójstwo
(591)
Uczucia
(580)
Dzieci
(565)
Literatura dziecięca polska
(563)
Dziewczęta
(555)
Magia
(543)
Powieść
(526)
Opowiadanie dziecięce polskie
(512)
Podręczniki akademickie
(512)
Psy
(483)
Boże Narodzenie
(469)
Literatura młodzieżowa
(452)
II wojna światowa (1939-1945)
(444)
Policjanci
(414)
Koty
(413)
Historia
(409)
Trudne sytuacje życiowe
(394)
Opowiadania
(392)
Sekrety rodzinne
(391)
Małżeństwo
(377)
Relacja romantyczna
(372)
Uczniowie
(372)
Ludzie a zwierzęta
(359)
Wybory życiowe
(337)
Osoby zaginione
(336)
Historia Polski
(327)
Pamiętniki polskie
(326)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(320)
Życie codzienne
(320)
Wielkopolska
(318)
Powieść przygodowa
(312)
Powieść francuska
(311)
Dramat
(308)
Przepisy kulinarne
(307)
Komiks
(302)
Podróże
(302)
Bajki dla najmłodszych
(301)
Powieść niemiecka
(300)
Powieść dla młodzieży
(289)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(284)
Matki i córki
(274)
Powieść sensacyjna
(270)
Wakacje
(270)
Żydzi
(266)
Przestępczość zorganizowana
(265)
Dziadkowie i wnuki
(261)
Chłopcy
(260)
Książki mówione
(253)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(249)
Poezja
(246)
Język polski
(245)
Powieść historyczna
(243)
Biografie
(241)
Uprowadzenie
(241)
Przyroda
(239)
Bajki
(234)
Dziennikarze
(234)
Filozofia
(230)
Zakochanie
(230)
Las
(225)
Prywatni detektywi
(223)
Powieść rosyjska
(220)
Poradniki
(212)
Arystokracja
(210)
Dziecko
(210)
Bajka dla dzieci
(204)
Śmierć
(204)
Władcy
(201)
Marzenia
(199)
Opowiadanie
(195)
Poszukiwania zaginionych
(192)
Samotność
(192)
Zemsta
(191)
Pisarze polscy
(189)
Seryjni zabójcy
(186)
Psychologia
(184)
Dokumenty dźwiękowe
(183)
Opieka nad zwierzętami
(180)
Ptaki
(180)
Dinozaury
(179)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradniki i przewodniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
CD
W koszyku
Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard, Copyright 2014. - 212, [2] strony ; 24 cm + płyta CD Audio
(Samo Sedno)
Autor
Williams Mark. Penman Danny (1966- ). Kabat-Zinn Jon (1944- ). Zimnoch Katarzyna. Dmitrzak Dagmara.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Spostrzeganie Medytacja Autopsychoterapia Samodoskonalenie
Gatunek
Poradniki i przewodniki
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz". Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w tej książce. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Cz. (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej