SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Środzie Wlkp. Katalog księgozbioru

25 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak się nie dać menopauzie : fizycznie, psychicznie, duchowo / Monika Björn ; tłumaczenie Inga Sawicka. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 154, [6] stron : fotografie kolorowe ; 23 cm.

Autor

Björn Monika (1970- ). Sawicka Inga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Kobieta Medytacja Menopauza Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza. Problemy ze snem, nieustanne zmęczenie czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to jedne z objawów kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu. Autorka, instruktorka fitnessu, nauczycielka jogi i trenerka osobista, opierając się na własnym doświadczeniu okresu menopauzy, przekazała tę wiedzę w wyjątkowo przystępny sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chödrön Pema (1936- ). Chojnacka-Kuza Magdalena. Piela Sławomir.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Lęk Medytacja Nawyki Samowychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce - możemy rozpocząć walkę z nimi i ruszyć nową ścieżką. „Ścieżka ta pozwala odkryć trzy podstawowe ludzkie cechy” wyjaśnia Pema Chödrön. „Naturalną inteligencję, ciepło i otwartość. Każdy człowiek dysponuje tymi cechami i może wykorzystywać je do pomocy sobie samemu i innym”. Książka Rusz z miejsca daje szereg wskazówek, jak uaktywnić te cechy. Pema Chödrön z właściwą jej życzliwością pomaga zrobić nam pierwszy śmiały krok w stronę nowego sposobu życia, które przyniesie pozytywną transformację nas samych i naszego świata.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu : wykorzystaj neuronaukę i neuroplastykę, aby poprawić funkcjonowanie mózgu, zwiększyć kreatywność i cieszyć się lepszym życiem / dr Dawson Church ; [tłumaczenie: Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2021. - 462, [2] strony, [24] karty tablic : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Church Dawson (1956- ) Knochenhauer Kamila

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Medytacja Mózg Neuroplastyczność Neuropsychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ścieżka do błogości / Dalajlama ; przekł. z jęz. tybetańskiego Thupten Jinpa ; red. Christine Cox ; przekł. Olena Waśkiewicz. - Poznań : Rebis Sp. z o.o., 2005. - 234[1]s., bibl. ; 23 cm.

Autor

Dalajlama. Jinpa Thupten. Cox Christine. Waśkiewicz Olena.

Forma i typ

Książki

Temat

Lamaizm Medytacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Intuicja : uwolnij jej siłę / Cate Howell ; przełożył Tomasz Wyżyński. - Warszawa : Czarna Owca, 2020. - 214, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Howell Cate. Wyżyński Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Intuicja Poznanie Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Intuicja to coś, czego w jakiś sposób doświadcza każdy z nas: przeczucie, głos wewnętrzny czy szósty zmysł. To instynkt, niezależny od racjonalnej analizy czy myślenia dedukcyjnego. Ale czy możemy aktywnie rozwijać naszą intuicję i uczyć się, jak ją lepiej wykorzystać? Cate Howell wierzy, że tak, i chce pokazać, w jaki sposób. W tej fascynującej książce autorka bada, jak intuicja była częścią filozofii, psychologii, religii i duchowości, od czasów starożytnych do współczesności. Przygląda się także nauce, jaka za tym stoi, i jak nasze doświadczenie w tym zakresie może być opisane w kontekście funkcji mózgu. Przygotowuje również praktyczny siedmiostopniowy program rozwijania intuicji i używania jej do ulepszania codziennego życia, dzięki czemu możemy doświadczyć wzrastającego poczucia piękna, celu i radości. Książka zawiera zestaw praktycznych ćwiczeń i medytacji, które otwierają drzwi do naszego własnego ogrodu intuicji i pozwalają mu zakwitnąć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyna od marzeń / Jayne Ann Krentz ; przekład Małgorzata Stefaniuk. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2019. - 318, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Krentz Jayne Ann (1948- ). Stefaniuk Małgorzata (1964- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Miłość Medytacja Prywatni detektywi Tajemnica

Gatunek

Powieść obyczajowa Thriller

On co noc śni o ogniu… Ona pomoże mu panować nad snami. Lecz czy to ochroni ich przed przeszłością? Jack Lancaster, profesor kryminologii i konsultant FBI, rozwiązuje sprawy nierozwiązanych zbrodni. Zwłaszcza podpaleń. Jako dziecko sam ocalał z pożaru, w którym zginęła jego matka. Ale tym razem nie ujął mordercy… Zdumiewająca umiejętność wnikania w umysł zbrodniarza przysporzyła mu sławy, ale i skomplikowała życie osobiste. Śledztwa pozostawiają w jego umyśle ślad, dręczą go makabryczne sny. Jack szuka pomocy u Winter Meadows, pięknej i tajemniczej instruktorki medytacji, która potrafi czytać marzenia senne. Nagle pojawia się realne niebezpieczeństwo. Powraca ten, kogo Jack szuka od lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pławce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Księga życia : codzienne medytacje z Krishnamurtim / Jiddu Krishnamurti ; przeł. Jacek Kryg, Edyta Wittchen. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2005. - 434, [1] s. ; 20 cm.

(Spotkania z Mistrzem.)

Autor

Krishnamurti Jiddu (1895-1986). Kryg Jacek. Wittchen Edyta.

Forma i typ

Książki.

Temat

Medytacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawiająca siła myśli : medytacja, ćwiczenia oddechowe, autohipnoza i chińskie techniki dla ciała i umysłu / Igor Kudrjavcevs ; [tłumaczenie Andrzej Pawlak]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 206 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kudrjavcevs Igors. Pawlak Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Autohipnoza Medytacja Chi Kung

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Autor, łotewski lekarz, specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Qigong, odkryje przed Tobą metodę na osiągnięcie pokoju wewnętrznego i uwolnienie się od nagromadzonego napięcia. Jak przekonuje, kluczem do tego jest pokój w sobie, równowaga myśli i uczuć oraz niski rytm wewnętrzny, który umożliwia spokojne i prawidłowe myślenie. Odkryjesz co kradnie Twoje siły, w jaki sposób stworzyć indywidualną mapę pokoju, jaką wartość niesie za sobą praktykowanie aktywności fizycznej, ćwiczeń oddechowych, autohipnozy i medytacji. Przestaniesz się męczyć przeżywaniem w kółko tego co zrobiłeś nieprawidłowo, a także odkryjesz w jaki sposób odpoczywać wchodząc na czwarte piętro! Odzyskaj pokój aby wróć do zdrowia!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądrość mnicha : czego nauczyło mnie życie w leśnym klasztorze / Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2021. - 206, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Lindeblad Björn Natthiko (1961- ) Bankler Caroline (1983- ) Modiri Navid (1983- ) Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Lindeblad, Björn Natthiko (1961- ) Duchowość buddyjska Ekonomiści Medytacja Mnisi Przemiana duchowa Radzenie sobie ze stresem Tybet (Chiny ; region autonomiczny)

Gatunek

Autobiografia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Bez seksu, bez masturbacji, bez pieniędzy, bez alkoholu, bez rodziny i bez wygód współczesnego świata. I co najważniejsze – na własne życzenie. Bjorn Natthiko Lindeblad przez 17 lat mieszkał w tajskiej dżungli, gdzie prowadził życie buddyjskiego mnicha. Wyjechał u szczytu kariery w wieku 30 lat, powrócił tuż przed pięćdziesiątką schorowany i mocno zagubiony we współczesności. To, co trzymało go przy życiu, to buddyjskie lekcje, które pobierał przez lata życia w dżungli. „I may be wrong” to autobiografia mnicha zebrana w formie krótkich anegdot i życiowych lekcji, które pozwalają być bardziej „tu i teraz” w pędzącym świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umysł, ciało, duchowość : drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty / Paweł Malinowski. - Wydanie 1. - Warszawa : Edgard, 2021. - 431 stron ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Malinowski Paweł (psychoterapeuta)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Samopoznanie Uczucia Medytacja Psychoterapia Duchowość Rozwój duchowy Zdrowie fizyczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Umysł, ciało, duchowość łączy inspirującą opowieść psychoterapeuty o własnej drodze do rozwoju osobistego i zdrowia z przydatnymi narzędziami, które pomogą zrozumieć, jak bardzo zdrowie fizyczne może się przekładać na stan psychiczny. Częste problemy, takie jak przewlekłe zmęczenie czy obniżony nastrój, mogą bowiem negatywnie wpływać nie tylko na samopoczucie czy sprawność intelektualną, lecz także na możliwość wewnętrznego rozwoju. Książka składa się z dwóch części. Pierwsza poświęcona jest psychoterapii, praktyce medytacyjnej oraz duchowości, druga natomiast prezentuje rzetelną wiedzę na temat konkretnych działań sprzyjających odbudowie zdrowia fizycznego, które są przedstawione w duchu medycyny integracyjnej i oparte na wynikach najnowszych badań. Autor przekonująco wyjaśnia, jak ważne jest zajmowanie się nie tylko własnymi myślami i emocjami, lecz także ciałem. Umysł i ciało stanowią bowiem nierozłączne aspekty jednego systemu. Poza wskazówkami do pracy nad rozwojem osobistymi w książce znajdują się również informacje dotyczące prawidłowego funkcjonowaniem organizmu, związane m.in. z uzupełnianiem niedoborów składników odżywczych, usuwaniem obciążeń toksycznych, zastosowaniem wybranych ziół, a także diagnostyką i leczeniem boreliozy, która jest bardzo kłopotliwa w rozpoznaniu i leczeniu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja dla zabieganych : jak w 8 tygodni zmienić swoje życie / Dorota Mrówka. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2019. - 165, [1] strona ; 20 cm.

(Sensus)

Autor

Mrówka Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Medytacja Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

WSCHÓD ZACHODOWI. Medytacja. Pierwsza i ostatnia wolność. Praktyczny przewodnik / Osho ; przekł. Joanna Grabiak. - Poznań : Rebis Sp. z o.o., 2002. - 407[1]s. ; 20 cm.

Autor

Osho. Grabiak Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Medytacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kurs medytacji : 21 dni praktyki rozwijającej świadomość / Osho ; przełożył Henryk Smagacz. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 214 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Osho (1931-1990). Smagacz Henryk.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Mindfulness Medytacja Samoakceptacja Świadomość

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spacer po lesie : Kubusiowe lekcje uważności / Joseph Parent i Nancy Parent ; [ilustracje: Denise Shimabukuro ; tłumaczenie Ewa Tarnowska]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, © 2022. - 128 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Parent Nancy Shimabukuro Denise Tarnowska Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Mindfulness Medytacja

Gatunek

Opowiadania i nowele

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka. Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.[ateneum.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź tym, kim jesteś : urzeczywistnienie tego, kim naprawdę jesteś, to największy dar, jaki możesz ofiarować światu / Śri Ramana Maharishi ; opracowanie: David Godman ; przekład: Łukasz Hojun Szpunar. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 299 stron ; 23 cm.

Autor

Ramana Maharishi (1879-1950). Godman David (1953- ). Szpunar Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Hinduizm Jaźń Joga Medytacja Samopoznanie Świadomość Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Religia i duchowość

Śri Ramana Maharishi to jeden z najważniejszych współcześnie żyjących nauczycieli duchowych, wymienianych jednym tchem obok Anthony’ego de Mello, Eckharta Tolle oraz Krishnamurtiego. Śri Ramana mawiał, że urzeczywistnienie prawdziwej natury to nasze najważniejsze zadanie, niezbędne do tego, by zrozumieć świat. Bądź tym, kim jesteś to zaproszenie do podróży w głąb siebie i poznania prawdy o sobie i świecie. Ta niezwykła książka, zawierająca odpowiedzi mistrza na pytania zadawane mu przez uczniów, pozwoli ci dotknąć samej istoty nauki śri Ramany.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

ŚCIEŻKA KU OŚWIECENIU. Leczenie formą, energią i światłem / Tenzin Wangyal Rinpocze ; oprac. Mark Dahlby ; przekł. Joanna Grabiak. - Poznań : Rebis, 2003. - 269[1]s., rys., portr., bibl. ; 21 cm.

Autor

Rinpocze Tenzin Wangyal. Dahlby Mark. Grabiak Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Medytacja Szamanizm Tantryzm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ścieżka wolności / Don Miguel Ruiz Jr ; przekład Eleonora Karpuk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 218 stron ; 20 cm.

Autor

Ruiz Miguel. Karpuk Eleonora.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Medytacja Osobowość Samopoznanie Samowychowanie Wolność

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Qigong : pomoc na co dzień / Liane U. Schoefer ; przekł. Małgorzata Chudzik. - Warszawa : Morex, 1995. - 95 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Schoefer Liane U. Chudzik Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Ćwiczenia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jarosławiec

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawianie energetyczne dla kobiet / Keith Sherwood, Sabine Wittmann ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2022. - 306, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sherwood Keith (1949- ) Wittmann Sabine Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Czakry Kobiecość Medycyna energetyczna Medytacja Mudry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Uzdrów swoje pole energetyczne, które jest kluczem do odzyskania siły witalnej, i przekonaj się, jak wielkie są twoje możliwości! Każda kobieta jest obdarzona nieograniczonymi zasobami sił, kreatywności i blasku. Ta książka pozwoli ci odkryć i w pełni korzystać z tej bezgranicznej mocy. Za pomocą odpowiednich ćwiczeń uda ci się uzdrowić swoje ciało i duszę oraz przywrócić harmonię na wszystkich poziomach życia. Dzięki połączeniu teorii, ćwiczeń i przykładów dowiesz się, jak: – swobodnie wyrażać swoją kobiecą energię; – zwiększyć pewność siebie, w pełni doceniając i kochając swoje ciało takim, jakie jest; – wznieść się ponad własne ograniczenia; – zwiększyć swoją intuicję, kreatywność i zmysłowość.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)